vorobey95のダイエットカレンダー - 要約


最近の食品&運動のエントリー

日付 食べ物 (カロ) % 1日の摂取目安 栄養のまとめ 運動 (カロ) 計 (カロ)
2024年 09月
月 2: 964 * 64%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
32.48g
 
73.75g
 
92.11g
- -
日 1: 912 * 61%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
36.62g
 
73.73g
 
68.11g
- -
2024年 08月
木 22: 673 * 45%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
26.03g
 
45.17g
 
47.09g
- -
日 18: 1404 * 94%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
66.09g
 
89.89g
 
111.36g
- -
土 10: 315 * 21%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
9.71g
 
31.96g
 
23.96g
- -
日 4: 792 * 53%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
22.01g
 
109.46g
 
29.88g
- -
土 3: 1298 * 87%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
64.63g
 
119.35g
 
72.00g
- -
金 2: 346 * 23%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
10.70g
 
24.10g
 
38.05g
- -
2024年 07月
水 31: 1233 * 82%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
43.73g
 
89.68g
 
118.62g
- -
火 30: 709 * 47%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
22.09g
 
87.77g
 
36.01g
- -
月 29: 1173 * 78%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
31.78g
 
122.60g
 
89.00g
- -
木 11: 340 * 23%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
17.02g
 
29.08g
 
19.10g
- -
木 4: 1041 * 69%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
45.01g
 
124.40g
 
28.97g
- -
水 3: 1606 * 107%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
84.10g
 
112.14g
 
106.40g
- -
2024年 06月
金 28: 214 * 14%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
14.49g
 
14.49g
 
6.23g
- -
日 16: 198 * 13%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
7.62g
 
26.55g
 
4.61g
- -
日 9: 1395 * 93%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
57.86g
 
121.12g
 
99.33g
- -
火 4: 1494 * 120%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
75.51g
 
110.60g
 
86.21g
- -
2024年 05月
木 30: 468 * 37%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
15.79g
 
30.78g
 
52.88g
- -
水 29: 1206 * 96%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
54.37g
 
90.42g
 
87.96g
- -
アプリを入手
    
© 2024FatSecret。無断複写・複製・転載を禁じます。