Jacinthe63のダイエットカレンダー - 要約


最近の食品&運動のエントリー

日付 食べ物 (カロ) % 1日の摂取目安 栄養のまとめ 運動 (カロ) 計 (カロ)
2017年 09月
火 19: 187 * 10%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
8.04g
 
5.21g
 
22.47g
779*  592
月 18: 187 * 10%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
8.04g
 
5.21g
 
22.47g
1556*  1369
日 17: - - 1572* -
土 16: - - 1618* -
金 15: - - 2472* -
木 14: - - 2145* -
水 13: - - 1906* -
火 12: - - 1935* -
月 11: 669 * 37%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
25.63g
 
36.91g
 
67.88g
1489*  820
日 10: - - 1489* -
土 9: - - 1489* -
金 8: - - 1489* -
木 7: - - 1489* -
水 6: - - 1489* -
火 5: - - 1489* -
月 4: 867 * 48%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
54.00g
 
24.14g
 
67.96g
1490*  623
日 3: - - 1488* -
土 2: - - 1489* -
金 1: - - 1489* -
2017年 08月
木 31: - - 1489* -
アプリを入手
    
© 2024FatSecret。無断複写・複製・転載を禁じます。