| 2022年 03月 |
| 月 7: |
160 *
|
9%
|
脂質: |
|
たんぱく質: |
|
炭水化物: |
5.25g |
|
3.59g |
|
23.97g |
|
-
|
-
|
| 木 3: |
132 *
|
7%
|
脂質: |
|
たんぱく質: |
|
炭水化物: |
2.71g |
|
3.39g |
|
22.87g |
|
-
|
-
|
| 火 1: |
863 *
|
48%
|
脂質: |
|
たんぱく質: |
|
炭水化物: |
57.42g |
|
34.46g |
|
53.77g |
|
-
|
-
|
| 2022年 02月 |
| 月 28: |
1023 *
|
57%
|
脂質: |
|
たんぱく質: |
|
炭水化物: |
30.87g |
|
42.69g |
|
138.79g |
|
-
|
-
|
| 2022年 01月 |
| 木 27: |
556 *
|
31%
|
脂質: |
|
たんぱく質: |
|
炭水化物: |
15.43g |
|
26.66g |
|
74.40g |
|
-
|
-
|
| 水 26: |
573 *
|
32%
|
脂質: |
|
たんぱく質: |
|
炭水化物: |
16.09g |
|
26.78g |
|
79.78g |
|
-
|
-
|
| 火 25: |
970 *
|
54%
|
脂質: |
|
たんぱく質: |
|
炭水化物: |
30.89g |
|
57.73g |
|
114.59g |
|
-
|
-
|
| 月 24: |
1010 *
|
56%
|
脂質: |
|
たんぱく質: |
|
炭水化物: |
32.22g |
|
31.21g |
|
147.28g |
|
-
|
-
|
| 2019年 04月 |
| 金 19: |
1431 *
|
80%
|
脂質: |
|
たんぱく質: |
|
炭水化物: |
54.00g |
|
61.08g |
|
181.44g |
|
-
|
-
|
| 木 18: |
934 *
|
52%
|
脂質: |
|
たんぱく質: |
|
炭水化物: |
37.14g |
|
28.38g |
|
122.07g |
|
-
|
-
|
| 水 17: |
1244 *
|
69%
|
脂質: |
|
たんぱく質: |
|
炭水化物: |
48.52g |
|
60.56g |
|
145.40g |
|
-
|
-
|
| 火 16: |
1154 *
|
64%
|
脂質: |
|
たんぱく質: |
|
炭水化物: |
54.32g |
|
30.25g |
|
143.08g |
|
-
|
-
|
| 月 15: |
905 *
|
50%
|
脂質: |
|
たんぱく質: |
|
炭水化物: |
32.62g |
|
41.92g |
|
118.55g |
|
-
|
-
|
| 2019年 02月 |
| 火 26: |
1035 *
|
58%
|
脂質: |
|
たんぱく質: |
|
炭水化物: |
33.13g |
|
34.90g |
|
163.28g |
|
2292*
|
 1257
|
| 火 19: |
743 *
|
41%
|
脂質: |
|
たんぱく質: |
|
炭水化物: |
18.93g |
|
36.57g |
|
108.87g |
|
-
|
-
|
| 月 18: |
966 *
|
54%
|
脂質: |
|
たんぱく質: |
|
炭水化物: |
29.72g |
|
53.99g |
|
124.13g |
|
-
|
-
|
| 2019年 01月 |
| 金 4: |
711 *
|
40%
|
脂質: |
|
たんぱく質: |
|
炭水化物: |
31.43g |
|
21.22g |
|
86.75g |
|
-
|
-
|
| 木 3: |
820 *
|
46%
|
脂質: |
|
たんぱく質: |
|
炭水化物: |
16.21g |
|
53.60g |
|
113.48g |
|
-
|
-
|
| 2018年 12月 |
| 月 3: |
521 *
|
29%
|
脂質: |
|
たんぱく質: |
|
炭水化物: |
15.83g |
|
13.93g |
|
83.38g |
|
2205*
|
1684
|
