Lucrezia☆のダイエットカレンダー - 要約


最近の食品&運動のエントリー

日付 食べ物 (カロ) % 1日の摂取目安 栄養のまとめ 運動 (カロ) 計 (カロ)
2021年 02月
月 15: 1502 * 100%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
64.34g
 
63.45g
 
157.87g
- -
2019年 04月
火 2: 344 * 23%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
5.91g
 
25.03g
 
48.04g
- -
月 1: 1076 * 72%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
24.08g
 
80.81g
 
135.15g
- -
2019年 03月
日 31: 1085 * 70%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
13.40g
 
118.45g
 
119.69g
- -
土 30: 2080 * 134%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
58.30g
 
106.46g
 
250.25g
- -
金 29: 1533 * 99%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
48.25g
 
113.59g
 
162.02g
- -
木 28: 1473 * 95%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
24.51g
 
95.29g
 
219.48g
- -
水 27: 1456 * 94%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
26.44g
 
94.97g
 
208.99g
- -
火 26: 1801 * 116%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
62.04g
 
78.05g
 
232.59g
- -
月 25: 1440 * 93%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
37.17g
 
114.23g
 
166.34g
- -
日 24: 930 * 58%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
26.57g
 
65.25g
 
109.53g
- -
土 23: 2113 * 132%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
62.99g
 
99.37g
 
276.23g
- -
金 22: 1568 * 98%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
32.83g
 
87.87g
 
238.64g
- -
木 21: 1632 * 102%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
37.82g
 
138.30g
 
180.40g
- -
水 20: 1566 * 98%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
44.47g
 
105.24g
 
193.65g
- -
火 19: 1610 * 101%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
35.88g
 
76.55g
 
252.97g
- -
月 18: 1750 * 109%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
39.72g
 
140.87g
 
193.25g
- -
土 16: 2130 * 127%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
51.77g
 
99.36g
 
258.89g
- -
金 15: 1646 * 98%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
38.69g
 
111.68g
 
211.61g
- -
木 14: 2029 * 121%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
63.27g
 
99.98g
 
261.96g
- -
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