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ekr.063のダイエットカレンダー - 要約

ekr.063さんの自己紹介 | 全てのダイエットカレンダーを表示

最近の食品＆運動のエントリー

2024年 06月

月 17:

-

-

568*

-

日 16:

1273 *

91%

脂質:		たんぱく質:		炭水化物:
70.59g		93.13g		65.26g

1456*

183

土 15:

-

-

1480*

-

金 14:

-

-

1506*

-

木 13:

-

-

1522*

-

水 12:

1308 *

93%

脂質:		たんぱく質:		炭水化物:
62.99g		85.67g		103.26g

1650*

342

火 11:

-

-

1463*

-

月 10:

-

-

1518*

-

日 9:

1581 *

113%

脂質:		たんぱく質:		炭水化物:
71.37g		91.54g		135.20g

1529*

52

土 8:

1675 *

120%

脂質:		たんぱく質:		炭水化物:
80.07g		89.37g		146.93g

1493*

182

金 7:

-

-

1481*

-

木 6:

-

-

1580*

-

水 5:

1676 *

120%

脂質:		たんぱく質:		炭水化物:
69.76g		80.73g		179.92g

1518*

158

火 4:

1727 *

123%

脂質:		たんぱく質:		炭水化物:
90.55g		94.91g		127.21g

1537*

190

月 3:

-

-

1450*

-

日 2:

-

-

1449*

-

土 1:

-

-

1675*

-

2024年 05月

金 31:

-

-

1522*

-

木 30:

-

-

1507*

-

水 29:

-

-

1479*

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