8lulu9のダイエットカレンダー - 要約


最近の食品&運動のエントリー

日付 食べ物 (カロ) % 1日の摂取目安 栄養のまとめ 運動 (カロ) 計 (カロ)
2018年 09月
水 19: 34 * 2%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
0.40g
 
2.30g
 
6.93g
- -
土 8: 1833 * 115%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
75.79g
 
69.40g
 
196.34g
- -
金 7: 746 * 47%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
28.20g
 
31.40g
 
93.90g
- -
月 3: 1895 * 118%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
99.98g
 
56.51g
 
198.43g
- -
2018年 08月
日 5: 1853 * 116%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
66.46g
 
81.33g
 
222.98g
- -
土 4: 1515 * 95%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
67.73g
 
52.24g
 
171.77g
- -
2018年 07月
土 7: 1448 * 90%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
30.49g
 
99.46g
 
131.09g
- -
金 6: 65 * 4%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
4.37g
 
5.54g
 
0.34g
- -
月 2: 1695 * 106%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
83.21g
 
43.97g
 
178.10g
- -
日 1: 1874 * 117%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
99.96g
 
69.62g
 
187.83g
- -
2018年 06月
火 26: 873 * 55%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
29.79g
 
56.54g
 
93.81g
- -
2018年 05月
火 8: 378 * 24%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
13.27g
 
18.45g
 
45.37g
- -
金 4: 1935 * 121%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
90.52g
 
64.35g
 
187.29g
- -
2018年 04月
日 15: 1068 * 67%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
35.44g
 
41.57g
 
90.40g
- -
土 14: 1079 * 67%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
40.33g
 
48.44g
 
134.56g
- -
木 12: 851 * 53%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
42.40g
 
16.33g
 
101.49g
- -
日 8: 696 * 44%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
38.18g
 
9.65g
 
81.38g
- -
日 1: 1623 * 101%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
51.95g
 
45.53g
 
166.88g
- -
2018年 03月
土 24: 2479 * 155%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
78.76g
 
70.63g
 
245.22g
- -
金 23: 1632 * 102%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
72.31g
 
51.60g
 
144.91g
- -
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