kris_krosのダイエットカレンダー - 要約


最近の食品&運動のエントリー

日付 食べ物 (カロ) % 1日の摂取目安 栄養のまとめ 運動 (カロ) 計 (カロ)
2020年 02月
月 17: 1517 * 112%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
51.65g
 
71.86g
 
194.69g
- -
2019年 10月
水 9: - - 205* -
2019年 09月
日 15: - - 183* -
金 13: - - 196* -
木 12: - - 221* -
水 11: - - 172* -
火 10: - - 198* -
月 9: - - 323* -
日 8: - - 218* -
土 7: - - 201* -
金 6: - - 162* -
木 5: - - 220* -
水 4: - - 168* -
火 3: - - 219* -
月 2: - - 171* -
日 1: - - 202* -
2019年 08月
土 31: - - 171* -
金 30: - - 211* -
木 29: - - 210* -
水 28: - - 187* -
火 27: - - 203* -
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