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aymenlhのダイエットカレンダー - 要約

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最近の食品＆運動のエントリー

2024年 06月

水 12:

1410 *

44%

脂質:		たんぱく質:		炭水化物:
43.57g		48.06g		199.58g

-

-

2024年 01月

日 7:

2458 *

77%

脂質:		たんぱく質:		炭水化物:
72.00g		119.56g		330.48g

-

-

2023年 11月

土 4:

2399 *

75%

脂質:		たんぱく質:		炭水化物:
63.35g		149.62g		312.47g

-

-

2023年 08月

木 24:

1908 *

60%

脂質:		たんぱく質:		炭水化物:
41.08g		71.01g		329.33g

-

-

2023年 06月

金 16:

1827 *

57%

脂質:		たんぱく質:		炭水化物:
59.22g		80.01g		237.63g

-

-

2023年 03月

金 10:

2322 *

73%

脂質:		たんぱく質:		炭水化物:
67.31g		103.16g		324.71g

-

-

2023年 01月

月 9:

1789 *

56%

脂質:		たんぱく質:		炭水化物:
49.49g		110.69g		226.87g

-

-

2022年 12月

水 14:

2098 *

66%

脂質:		たんぱく質:		炭水化物:
52.64g		72.03g		334.71g

-

-

2022年 11月

月 21:

2001 *

63%

脂質:		たんぱく質:		炭水化物:
52.00g		114.20g		265.18g

-

-

日 20:

1303 *

41%

脂質:		たんぱく質:		炭水化物:
41.46g		99.47g		126.34g

-

-

火 1:

2030 *

63%

脂質:		たんぱく質:		炭水化物:
61.15g		75.43g		289.63g

-

-

2022年 10月

月 31:

1306 *

41%

脂質:		たんぱく質:		炭水化物:
54.13g		43.54g		159.73g

-

-

金 28:

2942 *

92%

脂質:		たんぱく質:		炭水化物:
96.13g		118.82g		394.22g

-

-

木 27:

1995 *

62%

脂質:		たんぱく質:		炭水化物:
54.97g		62.72g		312.98g

-

-

水 26:

1894 *

59%

脂質:		たんぱく質:		炭水化物:
56.95g		58.02g		279.80g

-

-

火 25:

2536

79%

脂質:		たんぱく質:		炭水化物:
71.34g		86.84g		392.83g

-

-

2020年 09月

金 18:

1374 *

43%

脂質:		たんぱく質:		炭水化物:
31.08g		63.30g		220.29g

-

-

2019年 11月

火 26:

1068 *

33%

脂質:		たんぱく質:		炭水化物:
7.92g		32.20g		220.27g

-

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2019年 02月

火 26:

1734 *

54%

脂質:		たんぱく質:		炭水化物:
37.54g		124.18g		229.31g

-

-

月 25:

1677 *

52%

脂質:		たんぱく質:		炭水化物:
37.01g		143.92g		191.80g

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