jecapwedのダイエットカレンダー - 要約


最近の食品&運動のエントリー

日付 食べ物 (カロ) % 1日の摂取目安 栄養のまとめ 運動 (カロ) 計 (カロ)
2017年 05月
火 16: 389 * 23%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
8.99g
 
12.89g
 
71.89g
1861*  1472
月 15: 221 * 13%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
8.17g
 
9.83g
 
30.74g
- -
火 9: 1389 * 82%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
83.52g
 
90.78g
 
65.99g
- -
月 8: 1646 * 97%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
91.45g
 
56.55g
 
150.27g
1576*  70
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