jimnoaのダイエットカレンダー - 要約


最近の食品&運動のエントリー

日付 食べ物 (カロ) % 1日の摂取目安 栄養のまとめ 運動 (カロ) 計 (カロ)
2024年 07月
金 12: 722 * 23%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
6.82g
 
139.77g
 
11.65g
- -
土 6: 260 * 8%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
2.93g
 
49.20g
 
8.38g
- -
月 1: 499 * 16%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
15.00g
 
21.00g
 
70.00g
- -
2024年 05月
木 30: 460 * 15%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
21.46g
 
54.18g
 
15.16g
- -
日 26: 1164 * 38%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
34.81g
 
83.54g
 
125.36g
- -
土 25: 368 * 12%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
19.17g
 
33.42g
 
13.21g
- -
木 23: 853 * 28%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
36.41g
 
106.16g
 
23.67g
- -
水 22: 812 * 26%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
30.20g
 
114.50g
 
15.10g
- -
日 19: 742 * 24%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
5.57g
 
117.42g
 
54.24g
- -
火 7: 581 * 19%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
39.79g
 
47.18g
 
4.20g
- -
月 6: 896 * 29%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
5.29g
 
172.30g
 
29.74g
- -
日 5: 371 * 12%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
3.10g
 
72.72g
 
9.00g
- -
土 4: 254 * 8%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
3.60g
 
52.80g
 
1.92g
- -
2024年 04月
月 22: 806 * 26%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
5.16g
 
102.81g
 
80.30g
- -
水 17: 157 * 5%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
1.44g
 
24.58g
 
6.52g
- -
火 16: 917 * 30%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
18.34g
 
164.42g
 
15.62g
- -
月 15: 744 * 24%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
28.97g
 
106.52g
 
5.75g
- -
木 4: 731 * 24%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
12.50g
 
140.28g
 
5.84g
- -
水 3: 299 * 10%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
3.50g
 
59.12g
 
2.80g
- -
月 1: 192 * 6%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
2.17g
 
40.41g
 
0.00g
- -
アプリを入手
    
© 2024FatSecret。無断複写・複製・転載を禁じます。