angelita022004のダイエットカレンダー - 要約


最近の食品&運動のエントリー

日付 食べ物 (カロ) % 1日の摂取目安 栄養のまとめ 運動 (カロ) 計 (カロ)
2024年 03月
土 30: 2 * 0%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
0.00g
 
0.10g
 
0.20g
- -
2023年 03月
木 30: 613 * 44%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
30.62g
 
21.32g
 
60.04g
- -
水 29: 399 * 28%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
22.60g
 
15.28g
 
32.14g
- -
2022年 07月
木 21: 108 * 8%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
0.80g
 
3.00g
 
14.00g
- -
金 8: 852 * 61%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
31.12g
 
27.67g
 
100.61g
- -
日 3: 24 * 2%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
0.00g
 
0.00g
 
0.00g
- -
2022年 05月
火 10: 986 * 70%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
27.01g
 
63.63g
 
117.51g
- -
金 6: 377 * 27%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
8.98g
 
10.01g
 
63.79g
- -
2022年 04月
土 16: 201 * 14%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
7.14g
 
12.71g
 
21.14g
- -
金 15: 723 * 52%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
18.37g
 
23.28g
 
111.44g
- -
2021年 08月
水 25: 339 * 21%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
17.10g
 
10.29g
 
33.26g
- -
土 21: 305 * 19%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
3.60g
 
49.07g
 
20.39g
- -
水 18: 878 * 55%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
60.51g
 
54.55g
 
25.26g
- -
木 12: 373 * 23%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
7.96g
 
12.06g
 
67.81g
- -
水 11: 250 * 16%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
6.72g
 
9.26g
 
38.38g
- -
火 10: 250 * 16%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
10.14g
 
3.31g
 
35.14g
- -
日 8: 120 * 8%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
4.80g
 
1.60g
 
17.10g
- -
土 7: 915 * 57%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
39.07g
 
61.18g
 
74.47g
- -
金 6: 142 * 9%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
2.24g
 
4.36g
 
24.75g
- -
水 4: 454 * 28%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
16.62g
 
11.97g
 
67.00g
- -
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