Andrezzafbのダイエットカレンダー - 要約


最近の食品&運動のエントリー

日付 食べ物 (カロ) % 1日の摂取目安 栄養のまとめ 運動 (カロ) 計 (カロ)
2024年 04月
金 26: 1247 * 77%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
37.56g
 
122.31g
 
94.99g
- -
木 25: 1376 * 85%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
43.36g
 
59.70g
 
196.02g
- -
水 24: 1165 * 72%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
43.44g
 
76.47g
 
120.38g
- -
火 23: 1413 * 87%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
58.77g
 
77.48g
 
142.84g
- -
月 22: 954 * 59%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
49.71g
 
66.02g
 
63.10g
- -
金 19: 1428 * 88%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
68.81g
 
133.90g
 
69.80g
- -
木 18: 1084 * 67%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
41.59g
 
58.75g
 
127.13g
- -
水 17: 1115 * 69%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
55.68g
 
83.86g
 
74.82g
- -
火 16: 1637 * 101%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
56.40g
 
100.81g
 
177.50g
- -
月 15: 643 * 40%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
25.26g
 
45.62g
 
55.53g
- -
日 14: 1555 * 96%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
91.06g
 
110.14g
 
72.45g
- -
土 13: 1438 * 89%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
79.36g
 
113.36g
 
66.34g
- -
金 12: 1551 * 82%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
72.04g
 
75.46g
 
144.84g
- -
2020年 10月
日 18: 796 * 53%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
29.84g
 
52.20g
 
81.04g
- -
土 17: 1202 * 78%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
51.21g
 
80.14g
 
112.09g
- -
2020年 09月
木 24: 493 * 23%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
24.65g
 
23.34g
 
48.08g
- -
月 14: 817 * 39%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
35.32g
 
52.74g
 
77.55g
573*  244
日 13: 1398 * 67%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
71.42g
 
103.36g
 
92.39g
- -
土 12: 1142 * 54%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
51.17g
 
94.31g
 
78.67g
- -
2020年 01月
金 31: 895 * 43%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
35.70g
 
45.07g
 
96.93g
- -
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