StefChrisのダイエットカレンダー - 要約


最近の食品&運動のエントリー

日付 食べ物 (カロ) % 1日の摂取目安 栄養のまとめ 運動 (カロ) 計 (カロ)
2022年 11月
水 30: 1078 * 36%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
55.00g
 
61.18g
 
76.13g
- -
土 26: 1290 * 43%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
61.26g
 
69.22g
 
105.51g
- -
2020年 05月
火 12: 615 * 20%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
29.80g
 
32.40g
 
51.33g
- -
月 4: 942 * 31%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
42.33g
 
51.45g
 
83.90g
- -
2020年 04月
月 20: 1970 * 66%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
74.06g
 
138.97g
 
164.21g
- -
日 19: 894 * 30%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
31.73g
 
68.03g
 
72.82g
- -
2019年 02月
水 13: 883 * 29%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
22.81g
 
66.51g
 
102.77g
- -
2018年 09月
木 27: 1959 * 65%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
63.31g
 
172.18g
 
172.42g
- -
2018年 05月
火 8: 233 * 8%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
3.70g
 
8.22g
 
42.43g
- -
2018年 04月
月 23: 52 * 2%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
0.82g
 
1.83g
 
9.43g
- -
金 20: 2222 * 74%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
76.03g
 
174.95g
 
208.20g
- -
2018年 03月
月 19: 619 * 21%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
4.26g
 
66.66g
 
73.92g
- -
水 14: 1080 * 36%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
34.15g
 
74.91g
 
113.01g
- -
火 13: 1384 * 45%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
65.04g
 
76.17g
 
111.95g
- -
2017年 11月
水 22: 613 * 20%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
17.98g
 
38.97g
 
67.89g
- -
2017年 10月
月 30: 928 * 30%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
17.67g
 
81.39g
 
103.65g
- -
日 29: 1121 * 36%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
25.64g
 
89.05g
 
122.56g
- -
2017年 09月
土 30: 514 * 17%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
8.14g
 
40.08g
 
68.09g
- -
2017年 08月
火 29: 283 * 9%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
1.23g
 
41.32g
 
26.45g
- -
月 28: 1205 * 39%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
13.90g
 
130.76g
 
134.74g
- -
アプリを入手
    
© 2024FatSecret。無断複写・複製・転載を禁じます。