| 1日の平均: |
運動: 999 カロ |
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食べ物: 1068 カロ |
(脂質: 62.76g, たんぱく質: 38.84g, 炭水化物: 82.03g) |
| 1ヶ月の合計: |
運動: 10993 カロ |
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食べ物: 1068 カロ |
(脂質: 62.76g, たんぱく質: 38.84g, 炭水化物: 82.03g) |
| 月曜日 |
火曜日 |
水曜日 |
木曜日 |
金曜日 |
土曜日 |
日曜日 |
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1
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計 275 |
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1日の平均カロリー情報
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カロリーの内訳
炭水化物 (31%)
脂質 (54%)
たんぱく質 (15%)
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*1日の摂取目安の1300カロリーに基づく (2024年 01月 28日)
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