noodle0726のダイエットカレンダー - 要約


最近の食品&運動のエントリー

日付 食べ物 (カロ) % 1日の摂取目安 栄養のまとめ 運動 (カロ) 計 (カロ)
2011年 09月
水 7: 246 * 15%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
9.93g
 
10.86g
 
31.03g
- -
2011年 08月
金 26: 230 * 14%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
8.50g
 
9.00g
 
29.50g
- -
月 22: 530 * 33%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
17.50g
 
19.00g
 
76.00g
- -
火 16: 1789 * 112%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
73.51g
 
90.49g
 
189.20g
- -
月 15: 1732 * 108%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
63.03g
 
157.48g
 
132.13g
1919*  187
日 14: 1200 75%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
43.00g
 
65.00g
 
140.00g
1982  782
土 13: 511 32%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
25.00g
 
22.00g
 
43.20g
1631  1120
金 12: 1686 105%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
25.32g
 
112.66g
 
167.89g
1989  303
木 11: 1475 92%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
60.56g
 
83.30g
 
157.62g
1884  409
水 10: 1193 75%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
37.96g
 
60.93g
 
152.51g
2165  972
火 9: 824 52%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
19.66g
 
52.43g
 
110.51g
2171  1347
月 8: 1316 82%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
61.07g
 
61.58g
 
142.21g
1924  608
日 7: 1157 72%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
39.56g
 
42.43g
 
157.80g
1988  831
土 6: 1402 88%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
62.36g
 
58.03g
 
151.53g
1847  445
金 5: 1320 * 82%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
39.00g
 
94.00g
 
151.00g
1995*  675
木 4: 1551 * 97%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
75.20g
 
88.00g
 
131.00g
1889*  338
水 3: 1996 * 125%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
95.70g
 
79.56g
 
261.57g
2030*  34
火 2: 924 58%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
12.12g
 
59.66g
 
147.42g
2171  1247
月 1: 1188 74%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
40.71g
 
81.28g
 
122.57g
2136  948
2011年 07月
日 31: 1257 79%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
53.16g
 
94.98g
 
93.52g
1917  660
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