Hedera0のダイエットカレンダー - 要約


最近の食品&運動のエントリー

日付 食べ物 (カロ) % 1日の摂取目安 栄養のまとめ 運動 (カロ) 計 (カロ)
2018年 03月
土 17: 1656 * 61%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
74.27g
 
114.12g
 
133.10g
2615*  959
金 16: 2709 * 100%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
124.50g
 
198.08g
 
193.97g
- -
2017年 05月
金 5: 1740 * 72%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
61.95g
 
152.26g
 
139.62g
- -
木 4: 2399 * 100%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
78.04g
 
221.41g
 
215.95g
2575  176
水 3: 2734 * 114%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
96.74g
 
242.65g
 
235.79g
2575  159
火 2: 2788 * 116%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
96.76g
 
251.32g
 
240.79g
2575  213
月 1: 2814 * 117%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
119.79g
 
211.71g
 
219.52g
2223*  591
2017年 04月
日 30: 2254 * 94%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
99.75g
 
171.56g
 
160.27g
2046  208
土 29: 2689 * 112%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
115.52g
 
217.15g
 
195.99g
2764  75
金 28: 2220 * 92%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
65.31g
 
200.44g
 
207.97g
2046  174
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