vitoria moraes ferreiaのダイエットカレンダー - 要約


最近の食品&運動のエントリー

日付 食べ物 (カロ) % 1日の摂取目安 栄養のまとめ 運動 (カロ) 計 (カロ)
2017年 08月
木 10: 817 * 51%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
36.55g
 
56.88g
 
69.88g
- -
2017年 05月
土 13: 710 * 44%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
48.82g
 
57.20g
 
7.80g
- -
金 12: 771 * 48%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
46.24g
 
71.83g
 
16.29g
- -
木 11: 596 * 37%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
45.06g
 
40.15g
 
8.03g
- -
水 10: 596 * 33%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
20.90g
 
79.89g
 
15.59g
- -
火 9: 1111 * 62%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
76.58g
 
88.02g
 
14.72g
- -
月 8: 616 * 34%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
38.26g
 
58.55g
 
6.83g
- -
日 7: 704 * 39%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
48.67g
 
56.82g
 
9.20g
- -
土 6: 919 * 51%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
67.40g
 
74.43g
 
6.55g
- -
金 5: 1305 * 72%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
95.12g
 
101.06g
 
8.79g
- -
木 4: 1268 * 70%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
96.58g
 
83.68g
 
4.43g
- -
水 3: 1024 * 57%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
81.71g
 
53.06g
 
9.35g
- -
火 2: 812 * 45%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
46.19g
 
89.82g
 
2.32g
- -
月 1: 970 * 54%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
55.98g
 
114.21g
 
7.10g
- -
2017年 04月
日 30: 1312 * 73%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
110.27g
 
65.46g
 
14.42g
- -
土 29: 1249 * 69%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
99.03g
 
92.46g
 
12.16g
- -
金 28: 875 * 49%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
53.56g
 
65.66g
 
31.94g
- -
木 27: 1179 * 66%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
83.04g
 
83.96g
 
20.27g
- -
水 26: 742 * 41%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
52.70g
 
45.72g
 
17.80g
- -
火 25: 1112 * 62%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
75.51g
 
71.59g
 
36.37g
- -
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