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figueiredoamandaのダイエットカレンダー - 要約

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最近の食品＆運動のエントリー

2024年 06月

火 25:

323 *

24%

脂質:		たんぱく質:		炭水化物:
6.49g		41.50g		22.32g

-

-

月 17:

76 *

6%

脂質:		たんぱく質:		炭水化物:
0.23g		1.38g		19.72g

-

-

2024年 05月

水 8:

1111 *

84%

脂質:		たんぱく質:		炭水化物:
47.40g		90.62g		77.80g

2073*

962

火 7:

1066 *

81%

脂質:		たんぱく質:		炭水化物:
40.45g		63.72g		114.42g

2073*

1007

月 6:

657 *

50%

脂質:		たんぱく質:		炭水化物:
33.68g		47.69g		39.39g

-

-

2024年 04月

火 16:

-

-

2392*

-

木 11:

847 *

64%

脂質:		たんぱく質:		炭水化物:
26.74g		50.70g		99.92g

-

-

水 10:

568 *

43%

脂質:		たんぱく質:		炭水化物:
14.16g		56.95g		52.45g

2073*

1505

2024年 03月

火 26:

2040 *

155%

脂質:		たんぱく質:		炭水化物:
74.10g		92.27g		246.66g

2073*

33

木 14:

-

-

1966*

-

水 13:

841 *

64%

脂質:		たんぱく質:		炭水化物:
41.06g		23.35g		92.56g

-

-

火 12:

1218 *

92%

脂質:		たんぱく質:		炭水化物:
40.24g		128.26g		81.21g

1647*

429

木 7:

1350 *

102%

脂質:		たんぱく質:		炭水化物:
62.20g		116.55g		77.08g

2073*

723

水 6:

1786 *

135%

脂質:		たんぱく質:		炭水化物:
89.28g		138.65g		103.30g

-

-

火 5:

1284 *

97%

脂質:		たんぱく質:		炭水化物:
33.97g		143.80g		96.57g

2073*

789

2024年 02月

木 29:

429 *

32%

脂質:		たんぱく質:		炭水化物:
6.92g		26.55g		66.32g

2049*

1620

月 26:

1695 *

128%

脂質:		たんぱく質:		炭水化物:
63.93g		70.31g		206.67g

1860*

165

金 23:

1956 *

148%

脂質:		たんぱく質:		炭水化物:
64.93g		65.95g		271.59g

-

-

木 22:

853 *

65%

脂質:		たんぱく質:		炭水化物:
23.21g		48.95g		111.74g

1966*

1113

水 21:

2009 *

152%

脂質:		たんぱく質:		炭水化物:
95.06g		150.10g		131.63g

2144*

135

火 20:

704 *

53%

脂質:		たんぱく質:		炭水化物:
24.80g		58.11g		61.89g

2073*

1369

月 19:

1173 *

89%

脂質:		たんぱく質:		炭水化物:
37.09g		112.54g		96.38g

1966*

793

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