Malindivaのダイエットカレンダー - 要約


最近の食品&運動のエントリー

日付 食べ物 (カロ) % 1日の摂取目安 栄養のまとめ 運動 (カロ) 計 (カロ)
2024年 06月
金 28: 1195 * 66%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
40.61g
 
49.65g
 
169.34g
- -
2024年 05月
金 31: 246 * 14%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
0.90g
 
18.52g
 
40.95g
- -
2024年 03月
日 31: 404 * 22%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
26.78g
 
30.70g
 
8.49g
- -
月 18: 245 * 14%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
14.31g
 
15.42g
 
13.09g
- -
2023年 10月
金 6: 287 * 16%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
12.68g
 
21.16g
 
21.70g
- -
木 5: 249 * 14%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
7.47g
 
36.68g
 
8.78g
- -
2023年 06月
日 4: 448 * 25%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
25.24g
 
31.84g
 
25.12g
- -
2023年 04月
水 12: 982 * 55%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
64.97g
 
51.20g
 
47.95g
- -
月 3: 230 * 13%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
10.26g
 
25.02g
 
7.69g
- -
2023年 02月
水 8: 908 * 50%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
31.55g
 
49.78g
 
105.56g
- -
火 7: 1335 * 74%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
34.71g
 
92.27g
 
161.16g
- -
木 2: 541 * 30%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
40.29g
 
29.76g
 
13.47g
- -
2023年 01月
水 18: 431 * 24%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
15.25g
 
20.39g
 
54.78g
- -
2022年 12月
月 12: 201 * 11%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
6.68g
 
9.42g
 
26.03g
- -
2022年 11月
月 28: 1281 * 71%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
69.84g
 
85.42g
 
73.33g
- -
土 5: 120 * 7%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
6.50g
 
5.50g
 
8.90g
- -
2022年 09月
火 27: 418 * 32%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
15.05g
 
7.88g
 
56.30g
- -
2022年 08月
火 2: 1292 * 99%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
66.62g
 
107.77g
 
69.54g
- -
2022年 07月
土 30: 2373 * 183%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
140.64g
 
146.36g
 
137.19g
- -
2022年 05月
日 8: 515 * 27%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
22.65g
 
59.92g
 
16.83g
- -
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