justxd91のダイエットカレンダー - 要約


最近の食品&運動のエントリー

日付 食べ物 (カロ) % 1日の摂取目安 栄養のまとめ 運動 (カロ) 計 (カロ)
2024年 08月
火 6: 829 * 31%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
38.29g
 
40.36g
 
82.02g
- -
2024年 07月
月 22: 504 * 19%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
23.18g
 
27.69g
 
44.66g
- -
日 7: 2083 * 77%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
123.26g
 
98.60g
 
145.77g
- -
2024年 05月
木 23: 577 * 21%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
33.64g
 
29.59g
 
39.10g
- -
火 14: 621 * 23%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
26.44g
 
46.45g
 
47.31g
- -
月 13: 1545 * 57%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
57.94g
 
72.43g
 
180.51g
- -
2024年 04月
水 10: 2122 * 79%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
72.02g
 
94.86g
 
269.92g
- -
火 9: 1757 * 65%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
91.04g
 
76.13g
 
156.33g
- -
月 8: 2140 * 79%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
70.44g
 
118.86g
 
254.18g
- -
日 7: 2163 * 80%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
93.26g
 
122.12g
 
204.94g
- -
月 1: 1355 * 50%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
41.49g
 
47.62g
 
196.10g
- -
2024年 03月
日 31: 2491 * 92%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
111.35g
 
128.83g
 
234.92g
- -
木 28: 3087 * 114%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
137.26g
 
150.24g
 
309.30g
- -
水 27: 2131 * 79%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
90.80g
 
106.43g
 
218.54g
- -
火 26: 2313 * 86%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
84.57g
 
146.47g
 
237.52g
- -
月 25: 2333 * 86%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
127.41g
 
149.01g
 
146.55g
- -
水 6: 524 * 19%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
34.44g
 
28.42g
 
25.13g
- -
2024年 02月
月 26: 1166 * 43%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
64.77g
 
50.54g
 
92.04g
- -
日 25: 2345 * 87%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
87.53g
 
100.39g
 
282.28g
- -
土 17: 1503 * 56%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
83.62g
 
81.65g
 
104.01g
- -
アプリを入手
    
© 2024FatSecret。無断複写・複製・転載を禁じます。