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Angelochek-Dashulya
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Angelochek-Dashulyaのダイエットカレンダー - 要約
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最近の食品&運動のエントリー
日付
食べ物 (カロ)
% 1日の摂取目安
栄養のまとめ
運動 (カロ)
計 (カロ)
2023年 10月
木 5:
-
-
1471*
-
水 4:
-
-
650*
-
火 3:
-
-
1546*
-
月 2:
-
-
2236*
-
2023年 09月
金 29:
-
-
2019*
-
木 28:
-
-
2678*
-
水 27:
-
-
2196*
-
火 26:
-
-
2562*
-
月 25:
-
-
2247*
-
日 24:
-
-
894*
-
水 20:
760 *
40%
脂質:
たんぱく質:
炭水化物:
20.80g
53.80g
88.20g
437*
323
火 19:
-
-
2730*
-
月 18:
-
-
1035*
-
金 15:
-
-
1388*
-
木 14:
-
-
2716*
-
水 13:
-
-
2402*
-
火 12:
-
-
2550*
-
月 11:
-
-
1882*
-
木 7:
-
-
1122*
-
水 6:
-
-
1647*
-