Даяна Бурцеваのダイエットカレンダー - 要約


最近の食品&運動のエントリー

日付 食べ物 (カロ) % 1日の摂取目安 栄養のまとめ 運動 (カロ) 計 (カロ)
2020年 08月
木 20: - - 7* -
水 19: - - 1695* -
火 18: 1670 * 93%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
87.48g
 
31.36g
 
195.00g
2488*  818
2019年 06月
木 13: 596 * 33%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
38.29g
 
31.00g
 
35.12g
- -
火 11: 481 * 27%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
5.45g
 
11.48g
 
96.06g
- -
2019年 01月
木 10: 491 * 27%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
8.69g
 
20.66g
 
90.59g
- -
2018年 12月
火 18: 674 * 37%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
33.18g
 
13.04g
 
80.73g
- -
2018年 08月
土 25: 616 * 34%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
20.57g
 
20.16g
 
93.64g
- -
2018年 06月
火 12: 595 * 33%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
23.93g
 
16.30g
 
82.24g
- -
2018年 01月
土 13: 506 * 28%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
11.90g
 
25.53g
 
72.77g
- -
2017年 11月
土 25: 941 * 52%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
32.69g
 
57.59g
 
108.00g
- -
2017年 09月
火 12: 1135 * 63%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
42.26g
 
47.14g
 
147.35g
- -
月 11: 1309 * 73%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
60.77g
 
74.98g
 
111.42g
- -
月 4: 832 * 46%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
23.71g
 
38.42g
 
114.83g
- -
日 3: 505 * 28%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
19.16g
 
27.32g
 
54.13g
- -
土 2: 717 * 40%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
27.41g
 
23.91g
 
95.81g
- -
2017年 08月
月 21: 362 * 20%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
11.07g
 
10.64g
 
57.97g
- -
2017年 06月
月 12: 358 * 20%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
1.35g
 
10.41g
 
76.63g
- -
日 11: 1999 * 111%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
89.36g
 
43.66g
 
260.53g
- -
2017年 05月
水 31: 531 * 30%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
0.92g
 
9.28g
 
118.83g
- -
木 18: 738 * 41%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
29.67g
 
9.60g
 
47.26g
- -
水 17: 676 * 38%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
36.50g
 
20.77g
 
62.09g
- -
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