y_v_kのダイエットカレンダー - 要約


最近の食品&運動のエントリー

日付 食べ物 (カロ) % 1日の摂取目安 栄養のまとめ 運動 (カロ) 計 (カロ)
2024年 06月
木 27: - - 562* -
水 26: - - 1454* -
火 25: - - 1511* -
月 24: - - 1786* -
日 23: - - 1643* -
土 22: - - 1472* -
金 21: - - 1508* -
木 20: - - 1461* -
水 19: - - 1423* -
火 18: 1282 * 71%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
51.99g
 
56.05g
 
143.23g
1446*  164
月 17: - - 1451* -
日 16: - - 1460* -
土 15: - - 1488* -
金 14: - - 1519* -
木 13: - - 1503* -
水 12: - - 1572* -
火 11: - - 1424* -
月 10: - - 1495* -
日 9: - - 1508* -
土 8: - - 1688* -
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