Batuhansrks97のダイエットカレンダー - 要約


最近の食品&運動のエントリー

日付 食べ物 (カロ) % 1日の摂取目安 栄養のまとめ 運動 (カロ) 計 (カロ)
2017年 06月
水 28: 616 * 28%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
53.02g
 
31.32g
 
2.22g
- -
月 26: 560 * 25%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
49.13g
 
26.08g
 
2.40g
- -
土 24: 665 * 30%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
48.67g
 
41.16g
 
17.41g
- -
金 23: 2233 * 102%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
165.84g
 
119.89g
 
59.85g
- -
木 22: 1423 * 65%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
108.76g
 
82.43g
 
25.70g
- -
火 20: 785 * 36%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
68.77g
 
37.15g
 
3.84g
- -
月 19: 1544 * 70%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
102.71g
 
69.88g
 
83.33g
- -
2017年 05月
土 13: 913 * 42%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
33.11g
 
58.25g
 
91.91g
- -
月 8: 208 * 9%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
0.45g
 
5.25g
 
44.57g
- -
土 6: 574 * 26%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
25.44g
 
25.06g
 
65.33g
- -
金 5: 508 * 23%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
25.98g
 
24.72g
 
45.15g
- -
木 4: 544 * 25%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
25.56g
 
31.65g
 
50.23g
2071*  1527
水 3: 818 * 37%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
32.28g
 
57.80g
 
72.80g
- -
火 2: 474 * 22%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
21.36g
 
36.65g
 
33.35g
- -
月 1: 690 * 31%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
23.61g
 
38.92g
 
84.28g
- -
2017年 04月
日 30: 2153 * 98%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
75.09g
 
49.23g
 
326.91g
- -
土 29: 1203 * 55%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
44.98g
 
90.00g
 
117.78g
- -
金 28: 801 * 36%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
19.35g
 
35.42g
 
126.00g
- -
木 27: 970 * 44%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
37.14g
 
55.57g
 
106.60g
- -
水 26: 1109 * 50%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
39.74g
 
35.54g
 
162.44g
- -
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