nadezhdapnskのダイエットカレンダー - 要約


最近の食品&運動のエントリー

日付 食べ物 (カロ) % 1日の摂取目安 栄養のまとめ 運動 (カロ) 計 (カロ)
2024年 06月
木 20: 1337 * 70%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
59.99g
 
75.27g
 
119.67g
1164*  173
水 19: - - 1792* -
火 18: - - 1898* -
月 17: - - 1978* -
日 16: - - 1840* -
土 15: - - 1834* -
金 14: - - 2248* -
木 13: - - 1795* -
水 12: - - 1739* -
火 11: - - 1885* -
月 10: - - 1800* -
日 9: - - 1944* -
土 8: - - 1937* -
金 7: - - 2046* -
木 6: - - 1971* -
水 5: - - 2699* -
火 4: - - 2451* -
月 3: - - 1907* -
日 2: - - 1948* -
土 1: - - 2045* -
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