sheilafreitas74のダイエットカレンダー - 要約


最近の食品&運動のエントリー

日付 食べ物 (カロ) % 1日の摂取目安 栄養のまとめ 運動 (カロ) 計 (カロ)
2017年 07月
木 20: 186 * 11%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
3.06g
 
28.38g
 
13.06g
- -
火 18: 9 * 1%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
0.00g
 
0.00g
 
2.00g
- -
日 16: 262 * 15%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
7.13g
 
32.82g
 
17.26g
- -
土 15: 262 * 15%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
1.50g
 
5.06g
 
64.20g
- -
金 14: 440 * 26%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
32.48g
 
30.84g
 
4.50g
- -
2017年 05月
金 5: 848 50%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
30.02g
 
16.92g
 
128.68g
- -
木 4: 913 54%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
56.27g
 
46.00g
 
61.85g
1811*  898
2017年 04月
木 20: 1237 73%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
25.75g
 
25.36g
 
238.48g
1608*  371
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