Cesa 4のダイエットカレンダー - 要約


最近の食品&運動のエントリー

日付 食べ物 (カロ) % 1日の摂取目安 栄養のまとめ 運動 (カロ) 計 (カロ)
2024年 06月
金 28: 3324 * 106%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
80.21g
 
220.45g
 
416.29g
- -
木 27: 2632 * 84%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
84.00g
 
220.16g
 
233.55g
- -
水 26: 3321 * 105%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
80.10g
 
220.20g
 
415.56g
- -
火 25: 3324 * 106%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
79.28g
 
219.58g
 
415.51g
- -
月 24: 2635 * 84%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
85.77g
 
219.77g
 
237.51g
- -
日 23: 2659 * 84%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
84.98g
 
220.72g
 
235.54g
- -
土 22: 1454 * 46%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
32.25g
 
106.67g
 
173.70g
- -
金 21: 3330 * 106%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
80.25g
 
219.73g
 
416.09g
- -
木 20: 3312 * 105%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
79.03g
 
220.29g
 
413.79g
- -
水 19: 3306 * 105%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
80.19g
 
219.26g
 
413.47g
- -
火 18: 2646 * 84%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
85.54g
 
220.28g
 
235.79g
- -
月 17: 3307 * 105%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
79.79g
 
220.24g
 
414.21g
- -
日 16: 2643 * 84%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
85.31g
 
220.57g
 
234.96g
- -
木 13: 3620 * 105%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
90.74g
 
200.18g
 
485.29g
- -
水 12: 2876 * 83%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
82.70g
 
198.04g
 
316.95g
- -
月 10: 3607 * 105%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
90.18g
 
199.00g
 
482.36g
- -
日 9: 2769 * 80%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
83.63g
 
139.79g
 
349.61g
- -
土 8: 3026 * 88%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
63.84g
 
203.57g
 
384.04g
- -
金 7: 3599 * 104%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
87.91g
 
202.36g
 
483.07g
- -
木 6: 3607 * 105%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
90.18g
 
199.00g
 
482.36g
- -
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