登録
|
サインイン
日本
検索:
食品
レシピ
フィットネス
会員
私のFatSecret
食品
レシピ
フィットネス
コミュニティ
コミュニティ
会員
Cesa 4
ダイエットカレンダー
6月 2024
Cesa 4のダイエットカレンダー - 2024年 06月
Cesa 4さんの自己紹介
|
ダイエットカレンダーのまとめを表示
1日の平均:
運動:
0 カロ
食べ物:
3073 カロ
(
脂質:
82.91g,
たんぱく質:
203.66g,
炭水化物:
362.14g)
1ヶ月の合計:
運動:
0 カロ
食べ物:
82968 カロ
(
脂質:
2238.61g,
たんぱく質:
5498.84g,
炭水化物:
9777.80g)
月曜日
火曜日
水曜日
木曜日
金曜日
土曜日
日曜日
1
2823*
-
2
3249*
-
3
3574*
-
4
3566*
-
5
2956*
-
6
3607*
-
7
3599*
-
8
3026*
-
9
2769*
-
10
3607*
-
11
-
-
12
2876*
-
13
3620*
-
14
-
-
15
-
-
16
2643*
-
17
3307*
-
18
2646*
-
19
3306*
-
20
3312*
-
21
3330*
-
22
1454*
-
23
2659*
-
24
2635*
-
25
3324*
-
26
3321*
-
27
2632*
-
28
3324*
-
29
2626*
-
30
3177*
-
2024年 07月 >>
<< 2024年 05月
1日の平均カロリー情報
98%
1日の摂取目安*
(3073 cal)
カロリーの内訳
炭水化物 (48%)
脂質 (25%)
たんぱく質 (27%)
*1日の摂取目安の3150カロリーに基づく (2024年 06月 15日)
1日の推奨目安を設定する