AugustoBrandtのダイエットカレンダー - 要約


最近の食品&運動のエントリー

日付 食べ物 (カロ) % 1日の摂取目安 栄養のまとめ 運動 (カロ) 計 (カロ)
2018年 10月
火 2: 1019 * 57%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
61.22g
 
72.37g
 
47.17g
- -
2018年 07月
火 31: 1357 * 75%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
84.33g
 
77.71g
 
72.58g
- -
2018年 05月
火 1: 882 * 49%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
60.24g
 
43.14g
 
44.94g
- -
2018年 04月
月 30: 2005 * 111%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
100.52g
 
50.53g
 
225.66g
- -
水 25: 1162 * 65%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
69.18g
 
61.47g
 
72.21g
2775*  1613
火 24: 620 * 34%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
24.08g
 
28.16g
 
75.96g
- -
月 23: 454 * 25%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
16.48g
 
50.85g
 
25.78g
2304*  1850
2018年 02月
木 22: 722 * 40%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
29.21g
 
31.32g
 
81.26g
- -
2017年 04月
水 19: 1837 * 80%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
123.78g
 
134.89g
 
38.62g
- -
火 18: 992 * 43%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
52.50g
 
90.99g
 
35.20g
- -
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