| 1日の平均: |
運動: 0 カロ |
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食べ物: 1000 カロ |
(脂質: 25.23g, たんぱく質: 41.29g, 炭水化物: 153.42g) |
| 1ヶ月の合計: |
運動: 0 カロ |
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食べ物: 3000 カロ |
(脂質: 75.68g, たんぱく質: 123.88g, 炭水化物: 460.26g) |
| 月曜日 |
火曜日 |
水曜日 |
木曜日 |
金曜日 |
土曜日 |
日曜日 |
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1
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31
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1日の平均カロリー情報
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カロリーの内訳
炭水化物 (61%)
脂質 (23%)
たんぱく質 (16%)
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*1日の摂取目安の1800カロリーに基づく (2020年 08月 7日)
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