Domingas chavesのダイエットカレンダー - 要約


最近の食品&運動のエントリー

日付 食べ物 (カロ) % 1日の摂取目安 栄養のまとめ 運動 (カロ) 計 (カロ)
2020年 03月
木 26: 360 * 22%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
23.51g
 
33.14g
 
1.96g
- -
水 25: 1030 * 64%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
59.19g
 
79.79g
 
42.58g
- -
火 24: 1661 * 104%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
80.82g
 
85.59g
 
144.41g
- -
月 23: 1552 * 97%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
92.32g
 
98.14g
 
88.97g
- -
日 22: 820 * 51%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
41.35g
 
68.21g
 
40.26g
- -
土 21: 967 * 60%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
56.56g
 
71.41g
 
44.16g
- -
金 20: 778 * 49%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
54.53g
 
28.36g
 
45.69g
- -
木 19: 1453 * 91%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
77.22g
 
99.91g
 
83.64g
- -
水 18: 1152 * 72%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
77.51g
 
90.37g
 
18.41g
- -
火 17: 1367 * 85%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
96.96g
 
104.58g
 
14.13g
- -
月 16: 914 * 57%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
49.98g
 
84.62g
 
25.00g
- -
日 15: 1142 * 71%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
76.46g
 
104.66g
 
1.91g
- -
土 14: 1374 * 86%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
74.61g
 
93.93g
 
77.47g
- -
金 13: 120 * 8%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
8.89g
 
9.54g
 
0.42g
- -
木 12: 1025 * 64%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
72.54g
 
73.59g
 
19.76g
- -
月 9: 262 * 16%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
10.19g
 
35.23g
 
8.47g
- -
日 8: 1748 * 109%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
126.57g
 
100.50g
 
66.74g
- -
土 7: 1055 * 66%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
55.42g
 
43.53g
 
97.07g
- -
金 6: 1694 * 106%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
98.29g
 
88.59g
 
114.14g
- -
木 5: 1040 * 65%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
77.19g
 
55.23g
 
29.25g
- -
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