| 1日の平均: |
運動: 0 カロ |
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食べ物: 811 カロ |
(脂質: 25.68g, たんぱく質: 60.36g, 炭水化物: 77.82g) |
| 1ヶ月の合計: |
運動: 0 カロ |
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食べ物: 4053 カロ |
(脂質: 128.41g, たんぱく質: 301.81g, 炭水化物: 389.12g) |
| 月曜日 |
火曜日 |
水曜日 |
木曜日 |
金曜日 |
土曜日 |
日曜日 |
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30
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1日の平均カロリー情報
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カロリーの内訳
炭水化物 (40%)
脂質 (29%)
たんぱく質 (31%)
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*1日の摂取目安の2200カロリーに基づく (2023年 09月 21日)
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