Viktoria2504のダイエットカレンダー - 要約


最近の食品&運動のエントリー

日付 食べ物 (カロ) % 1日の摂取目安 栄養のまとめ 運動 (カロ) 計 (カロ)
2024年 08月
土 10: 1261 * 84%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
46.81g
 
36.48g
 
162.81g
- -
金 9: 1540 * 103%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
78.69g
 
57.44g
 
155.01g
- -
2024年 04月
月 22: 772 * 51%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
37.32g
 
38.17g
 
63.34g
- -
金 19: 994 * 66%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
59.95g
 
44.80g
 
59.18g
- -
木 18: 1470 * 98%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
96.48g
 
66.85g
 
70.78g
- -
水 17: 1370 * 91%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
69.61g
 
45.55g
 
134.65g
- -
火 16: 1455 * 97%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
64.85g
 
64.15g
 
143.81g
- -
月 15: 1386 * 92%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
64.74g
 
62.06g
 
131.29g
- -
2023年 10月
火 17: 1252 * 96%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
54.84g
 
59.65g
 
133.38g
- -
木 5: 299 * 23%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
11.94g
 
27.32g
 
17.42g
- -
2023年 09月
日 24: 580 * 44%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
31.31g
 
19.46g
 
53.56g
- -
土 23: 503 * 38%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
20.01g
 
25.05g
 
54.25g
- -
金 22: 843 * 64%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
31.51g
 
43.33g
 
94.92g
- -
木 21: 1265 * 97%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
73.24g
 
51.18g
 
98.87g
- -
水 20: 1055 * 81%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
71.28g
 
35.53g
 
68.56g
- -
火 19: 873 * 67%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
48.53g
 
53.09g
 
54.97g
- -
月 18: 1208 * 92%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
60.73g
 
38.17g
 
80.86g
- -
日 17: 859 * 66%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
46.89g
 
36.63g
 
72.61g
- -
金 15: 56 * 4%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
0.12g
 
12.50g
 
1.25g
- -
木 14: 924 * 71%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
44.76g
 
47.81g
 
83.01g
- -
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