frankiecavanaghのダイエットカレンダー - 要約


最近の食品&運動のエントリー

日付 食べ物 (カロ) % 1日の摂取目安 栄養のまとめ 運動 (カロ) 計 (カロ)
2017年 04月
火 18: 827 66%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
24.45g
 
28.28g
 
121.47g
1944*  1117
月 17: 1613 129%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
56.25g
 
54.54g
 
223.37g
2240  627
日 16: 1273 * 102%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
52.83g
 
60.57g
 
140.14g
1724*  451
土 15: 1363 * 109%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
41.52g
 
57.55g
 
200.99g
2034  671
金 14: 1183 * 95%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
26.97g
 
51.61g
 
189.48g
1936  753
木 13: 1181 94%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
42.44g
 
45.03g
 
160.53g
2220  1039
水 12: 1245 100%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
32.27g
 
55.75g
 
195.92g
2274  1029
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