❤️Deのダイエットカレンダー - 要約


最近の食品&運動のエントリー

日付 食べ物 (カロ) % 1日の摂取目安 栄養のまとめ 運動 (カロ) 計 (カロ)
2020年 04月
土 18: 882 * 80%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
44.09g
 
33.80g
 
86.48g
1769*  887
金 17: 987 * 90%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
45.40g
 
50.39g
 
93.61g
2011*  1024
木 16: 1041 * 95%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
52.31g
 
54.80g
 
83.97g
1896*  855
水 15: 822 * 75%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
46.37g
 
28.06g
 
73.22g
1987*  1165
火 14: 681 * 62%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
33.45g
 
30.78g
 
64.02g
1972*  1291
月 13: 1020 * 93%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
49.97g
 
38.47g
 
103.01g
1887*  867
日 12: 913 * 83%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
37.46g
 
24.59g
 
96.49g
1608*  695
土 11: 489 * 44%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
13.42g
 
15.53g
 
78.74g
1628*  1139
金 10: 681 * 62%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
34.72g
 
58.30g
 
33.16g
1887*  1206
木 9: 974 * 89%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
43.83g
 
46.84g
 
101.53g
1797*  823
水 8: 1060 * 96%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
63.43g
 
35.32g
 
89.44g
1937*  877
火 7: 1069 * 97%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
58.95g
 
39.27g
 
98.92g
1997*  928
月 6: 1165 * 106%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
62.18g
 
60.28g
 
93.44g
1594*  429
日 5: 1091 * 99%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
49.32g
 
48.75g
 
66.48g
1675*  584
土 4: 1080 * 98%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
51.30g
 
77.41g
 
76.56g
1786*  706
金 3: 671 * 61%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
39.68g
 
15.41g
 
66.50g
1968*  1297
木 2: 1017 * 92%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
48.02g
 
44.63g
 
104.65g
1968*  951
2020年 02月
水 12: 542 * 49%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
19.11g
 
29.95g
 
36.12g
- -
2020年 01月
金 10: 180 * 16%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
1.30g
 
6.40g
 
36.95g
1646*  1466
水 8: 401 * 36%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
14.30g
 
10.13g
 
64.39g
1599*  1198
アプリを入手
    
© 2024FatSecret。無断複写・複製・転載を禁じます。