МаргаритаСибирьのダイエットカレンダー - 要約


最近の食品&運動のエントリー

日付 食べ物 (カロ) % 1日の摂取目安 栄養のまとめ 運動 (カロ) 計 (カロ)
2021年 07月
月 5: 467 * 31%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
19.26g
 
19.14g
 
55.27g
- -
2021年 02月
土 20: 412 * 27%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
27.00g
 
28.86g
 
13.82g
- -
木 18: 346 * 23%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
24.35g
 
14.18g
 
17.40g
- -
火 16: 676 * 45%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
23.55g
 
56.39g
 
58.42g
- -
月 15: 1722 * 115%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
78.80g
 
88.83g
 
168.02g
- -
日 14: 1373 * 91%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
44.49g
 
45.34g
 
169.28g
- -
土 13: 1183 * 79%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
51.06g
 
73.92g
 
112.37g
- -
金 12: 1032 * 69%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
36.60g
 
101.69g
 
75.89g
- -
木 11: 1410 * 94%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
62.56g
 
98.56g
 
108.25g
- -
水 10: 1284 * 85%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
57.53g
 
121.84g
 
173.13g
- -
火 9: 1679 * 112%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
67.68g
 
122.06g
 
148.19g
- -
月 8: 1581 * 105%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
71.27g
 
107.66g
 
305.00g
- -
日 7: 1498 * 100%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
61.41g
 
146.65g
 
191.03g
- -
土 6: 1583 * 105%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
49.22g
 
109.15g
 
186.14g
- -
2020年 10月
土 3: 1326 * 83%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
57.65g
 
89.03g
 
120.46g
- -
金 2: 1539 * 96%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
54.13g
 
50.43g
 
220.51g
- -
木 1: 1262 * 79%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
51.32g
 
85.55g
 
83.98g
1726*  464
2020年 09月
水 30: 962 * 96%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
27.00g
 
64.35g
 
114.85g
- -
火 29: 1479 * 148%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
64.08g
 
72.25g
 
145.52g
1726*  247
2018年 04月
火 10: 303 * 30%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
10.51g
 
23.07g
 
28.39g
1439*  1136
アプリを入手
    
© 2024FatSecret。無断複写・複製・転載を禁じます。