pastelhatunのダイエットカレンダー - 要約


最近の食品&運動のエントリー

日付 食べ物 (カロ) % 1日の摂取目安 栄養のまとめ 運動 (カロ) 計 (カロ)
2018年 12月
金 7: 380 * 20%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
1.03g
 
5.80g
 
84.44g
- -
2018年 05月
日 6: 2 * 0%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
0.03g
 
0.14g
 
0.00g
- -
土 5: 2 * 0%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
0.03g
 
0.14g
 
0.00g
- -
2017年 10月
木 26: 2 * 0%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
0.00g
 
0.00g
 
0.47g
- -
水 25: 151 * 8%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
1.91g
 
4.10g
 
30.08g
- -
土 21: 206 * 11%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
1.17g
 
7.56g
 
41.56g
- -
日 15: 101 * 5%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
3.40g
 
3.70g
 
14.00g
- -
水 11: 3 * 0%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
0.00g
 
0.04g
 
1.06g
- -
火 10: 101 * 5%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
3.40g
 
3.70g
 
14.00g
- -
日 8: 328 * 17%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
13.92g
 
13.12g
 
40.49g
- -
2017年 07月
金 14: 38 * 2%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
2.00g
 
2.70g
 
2.40g
- -
2017年 05月
火 16: 112 * 6%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
0.50g
 
1.74g
 
25.79g
- -
水 10: 245 * 13%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
18.54g
 
3.71g
 
19.95g
- -
月 8: 1541 * 81%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
62.44g
 
45.14g
 
201.92g
- -
火 2: 356 * 19%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
10.06g
 
24.02g
 
44.68g
- -
2017年 04月
金 28: 526 * 28%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
28.93g
 
34.52g
 
36.68g
- -
木 27: 562 * 30%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
9.72g
 
34.95g
 
90.49g
- -
水 26: 386 * 20%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
21.80g
 
14.32g
 
36.23g
- -
金 21: 573 * 30%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
27.32g
 
21.09g
 
60.17g
- -
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