betulklmnのダイエットカレンダー - 要約


最近の食品&運動のエントリー

日付 食べ物 (カロ) % 1日の摂取目安 栄養のまとめ 運動 (カロ) 計 (カロ)
2023年 10月
水 18: 237 * 12%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
10.31g
 
6.52g
 
29.33g
- -
木 12: 929 * 46%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
29.15g
 
39.37g
 
124.27g
- -
火 10: 1062 * 53%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
38.34g
 
32.68g
 
147.26g
- -
月 9: 928 * 46%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
31.48g
 
31.00g
 
129.50g
- -
日 8: 1088 * 54%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
48.86g
 
74.80g
 
85.47g
- -
土 7: 277 * 14%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
11.98g
 
11.93g
 
30.81g
- -
金 6: 948 * 47%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
40.62g
 
56.37g
 
90.98g
- -
木 5: 1112 * 56%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
42.52g
 
80.28g
 
98.91g
- -
水 4: 840 * 42%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
39.01g
 
28.26g
 
96.13g
- -
火 3: 859 * 43%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
29.01g
 
41.26g
 
108.01g
- -
2023年 07月
月 31: 46 * 2%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
0.23g
 
0.93g
 
11.48g
- -
2023年 06月
水 14: 1201 * 60%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
56.79g
 
47.20g
 
126.00g
- -
月 12: 674 * 34%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
33.19g
 
28.71g
 
54.62g
- -
木 8: 1031 * 52%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
48.23g
 
50.36g
 
99.75g
- -
水 7: 845 * 42%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
50.43g
 
61.69g
 
36.41g
- -
2023年 05月
金 26: 335 * 17%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
14.43g
 
16.73g
 
25.05g
- -
木 25: 889 * 44%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
28.32g
 
36.05g
 
109.52g
- -
火 23: 1045 * 52%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
35.59g
 
49.30g
 
138.91g
- -
土 20: 1087 * 54%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
37.96g
 
57.56g
 
133.92g
- -
木 18: 357 * 18%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
13.83g
 
22.26g
 
37.70g
- -
アプリを入手
    
© 2024FatSecret。無断複写・複製・転載を禁じます。