| 2021年 02月 |
| 水 24: |
830 *
|
42%
|
脂質: |
|
たんぱく質: |
|
炭水化物: |
27.36g |
|
37.39g |
|
111.36g |
|
-
|
-
|
| 2020年 01月 |
| 水 8: |
488 *
|
24%
|
脂質: |
|
たんぱく質: |
|
炭水化物: |
21.51g |
|
16.03g |
|
61.36g |
|
-
|
-
|
| 2019年 02月 |
| 水 20: |
294 *
|
15%
|
脂質: |
|
たんぱく質: |
|
炭水化物: |
15.00g |
|
4.10g |
|
36.00g |
|
-
|
-
|
| 水 13: |
1063 *
|
53%
|
脂質: |
|
たんぱく質: |
|
炭水化物: |
62.31g |
|
63.59g |
|
61.41g |
|
-
|
-
|
| 火 5: |
283 *
|
14%
|
脂質: |
|
たんぱく質: |
|
炭水化物: |
13.40g |
|
4.76g |
|
34.34g |
|
-
|
-
|
| 月 4: |
711 *
|
36%
|
脂質: |
|
たんぱく質: |
|
炭水化物: |
33.27g |
|
53.25g |
|
50.40g |
|
-
|
-
|
| 2018年 11月 |
| 水 7: |
728 *
|
36%
|
脂質: |
|
たんぱく質: |
|
炭水化物: |
35.61g |
|
29.29g |
|
74.52g |
|
-
|
-
|
| 2018年 10月 |
| 日 28: |
586 *
|
29%
|
脂質: |
|
たんぱく質: |
|
炭水化物: |
35.09g |
|
35.01g |
|
36.62g |
|
-
|
-
|
| 2018年 08月 |
| 水 29: |
277 *
|
14%
|
脂質: |
|
たんぱく質: |
|
炭水化物: |
7.46g |
|
17.58g |
|
34.28g |
|
-
|
-
|
| 火 7: |
69 *
|
3%
|
脂質: |
|
たんぱく質: |
|
炭水化物: |
0.61g |
|
4.11g |
|
15.03g |
|
-
|
-
|
| 月 6: |
588 *
|
29%
|
脂質: |
|
たんぱく質: |
|
炭水化物: |
15.76g |
|
45.95g |
|
67.54g |
|
2697*
|
 2109
|
| 2018年 07月 |
| 木 12: |
390 *
|
20%
|
脂質: |
|
たんぱく質: |
|
炭水化物: |
31.19g |
|
23.47g |
|
2.28g |
|
-
|
-
|
| 火 10: |
226 *
|
11%
|
脂質: |
|
たんぱく質: |
|
炭水化物: |
18.38g |
|
13.72g |
|
1.12g |
|
-
|
-
|
| 2018年 05月 |
| 火 15: |
873 *
|
44%
|
脂質: |
|
たんぱく質: |
|
炭水化物: |
34.70g |
|
52.70g |
|
92.58g |
|
-
|
-
|
| 月 14: |
1049 *
|
52%
|
脂質: |
|
たんぱく質: |
|
炭水化物: |
51.61g |
|
80.38g |
|
67.67g |
|
1884*
|
835
|
| 金 11: |
750 *
|
38%
|
脂質: |
|
たんぱく質: |
|
炭水化物: |
32.51g |
|
58.08g |
|
61.73g |
|
-
|
-
|
| 木 10: |
409 *
|
20%
|
脂質: |
|
たんぱく質: |
|
炭水化物: |
15.04g |
|
25.68g |
|
41.79g |
|
-
|
-
|
| 火 8: |
806 *
|
40%
|
脂質: |
|
たんぱく質: |
|
炭水化物: |
32.37g |
|
67.60g |
|
70.57g |
|
-
|
-
|
| 月 7: |
150 *
|
8%
|
脂質: |
|
たんぱく質: |
|
炭水化物: |
6.06g |
|
18.01g |
|
6.50g |
|
-
|
-
|
| 木 3: |
72 *
|
4%
|
脂質: |
|
たんぱく質: |
|
炭水化物: |
0.23g |
|
0.36g |
|
19.06g |
|
-
|
-
|
