kalinin-rのダイエットカレンダー - 要約


最近の食品&運動のエントリー

日付 食べ物 (カロ) % 1日の摂取目安 栄養のまとめ 運動 (カロ) 計 (カロ)
2017年 04月
日 30: 242 * 15%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
12.88g
 
20.46g
 
10.25g
- -
金 28: 1565 * 98%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
78.25g
 
58.80g
 
157.81g
- -
木 27: 220 * 14%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
8.18g
 
9.38g
 
27.15g
- -
水 26: 1203 * 75%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
68.34g
 
86.97g
 
72.07g
- -
木 13: 1225 * 77%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
41.89g
 
78.35g
 
137.97g
- -
金 7: 748 * 47%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
44.94g
 
12.98g
 
72.79g
- -
水 5: 1048 * 66%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
66.82g
 
50.68g
 
67.80g
- -
火 4: 1605 * 100%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
118.20g
 
86.05g
 
55.90g
- -
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