| 2021年 04月 |
| 火 20: |
742 *
|
57%
|
脂質: |
|
たんぱく質: |
|
炭水化物: |
33.38g |
|
40.21g |
|
70.23g |
|
-
|
-
|
| 2021年 03月 |
| 土 27: |
316 *
|
24%
|
脂質: |
|
たんぱく質: |
|
炭水化物: |
24.36g |
|
18.65g |
|
5.65g |
|
-
|
-
|
| 金 26: |
199 *
|
15%
|
脂質: |
|
たんぱく質: |
|
炭水化物: |
2.35g |
|
6.82g |
|
36.29g |
|
-
|
-
|
| 2020年 11月 |
| 火 3: |
792 *
|
61%
|
脂質: |
|
たんぱく質: |
|
炭水化物: |
39.68g |
|
30.22g |
|
78.57g |
|
-
|
-
|
| 2020年 10月 |
| 火 13: |
178 *
|
14%
|
脂質: |
|
たんぱく質: |
|
炭水化物: |
4.86g |
|
19.23g |
|
14.72g |
|
-
|
-
|
| 水 7: |
421 *
|
32%
|
脂質: |
|
たんぱく質: |
|
炭水化物: |
8.82g |
|
14.10g |
|
77.79g |
|
-
|
-
|
| 火 6: |
1037 *
|
80%
|
脂質: |
|
たんぱく質: |
|
炭水化物: |
43.47g |
|
85.16g |
|
83.85g |
|
-
|
-
|
| 月 5: |
1068 *
|
82%
|
脂質: |
|
たんぱく質: |
|
炭水化物: |
38.05g |
|
45.84g |
|
143.65g |
|
-
|
-
|
| 2020年 07月 |
| 水 8: |
322 *
|
25%
|
脂質: |
|
たんぱく質: |
|
炭水化物: |
17.75g |
|
27.92g |
|
8.02g |
|
-
|
-
|
| 火 7: |
609 *
|
47%
|
脂質: |
|
たんぱく質: |
|
炭水化物: |
23.89g |
|
54.94g |
|
46.89g |
|
-
|
-
|
| 2020年 04月 |
| 水 29: |
851 *
|
65%
|
脂質: |
|
たんぱく質: |
|
炭水化物: |
27.47g |
|
35.73g |
|
117.70g |
|
-
|
-
|
| 火 28: |
857 *
|
66%
|
脂質: |
|
たんぱく質: |
|
炭水化物: |
20.72g |
|
30.04g |
|
86.10g |
|
-
|
-
|
| 月 27: |
637 *
|
49%
|
脂質: |
|
たんぱく質: |
|
炭水化物: |
15.50g |
|
36.84g |
|
89.64g |
|
-
|
-
|
| 日 26: |
1135 *
|
87%
|
脂質: |
|
たんぱく質: |
|
炭水化物: |
28.32g |
|
55.03g |
|
126.90g |
|
-
|
-
|
| 2020年 03月 |
| 金 6: |
1151 *
|
89%
|
脂質: |
|
たんぱく質: |
|
炭水化物: |
18.09g |
|
18.65g |
|
126.09g |
|
-
|
-
|
| 木 5: |
188 *
|
14%
|
脂質: |
|
たんぱく質: |
|
炭水化物: |
9.19g |
|
9.59g |
|
17.00g |
|
-
|
-
|
| 水 4: |
764 *
|
59%
|
脂質: |
|
たんぱく質: |
|
炭水化物: |
21.63g |
|
30.20g |
|
114.34g |
|
-
|
-
|
| 火 3: |
507 *
|
39%
|
脂質: |
|
たんぱく質: |
|
炭水化物: |
14.84g |
|
19.84g |
|
79.49g |
|
-
|
-
|
| 2019年 10月 |
| 木 24: |
994 *
|
76%
|
脂質: |
|
たんぱく質: |
|
炭水化物: |
21.37g |
|
31.21g |
|
164.29g |
|
-
|
-
|
| 水 23: |
683 *
|
53%
|
脂質: |
|
たんぱく質: |
|
炭水化物: |
29.18g |
|
24.52g |
|
82.42g |
|
-
|
-
|
