dryyktのダイエットカレンダー - 要約


最近の食品&運動のエントリー

日付 食べ物 (カロ) % 1日の摂取目安 栄養のまとめ 運動 (カロ) 計 (カロ)
2017年 07月
月 24: 428 * 43%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
17.99g
 
17.22g
 
49.16g
- -
2017年 05月
水 31: 339 * 34%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
12.10g
 
12.50g
 
42.00g
- -
日 28: 449 * 45%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
21.16g
 
17.68g
 
47.16g
- -
木 18: 405 * 40%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
18.23g
 
15.39g
 
43.58g
- -
水 17: 449 * 45%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
21.16g
 
17.68g
 
47.16g
- -
水 10: 820 * 82%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
37.41g
 
26.35g
 
92.78g
- -
日 7: 572 * 57%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
25.83g
 
22.37g
 
63.30g
- -
土 6: 580 * 58%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
19.81g
 
36.61g
 
63.47g
- -
火 2: 427 * 43%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
19.70g
 
16.54g
 
45.37g
- -
2017年 04月
日 30: 690 * 69%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
35.77g
 
21.03g
 
71.99g
- -
土 29: 384 * 38%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
15.06g
 
14.93g
 
45.58g
- -
金 28: 694 * 69%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
31.20g
 
28.17g
 
75.77g
- -
木 27: 1521 * 152%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
56.00g
 
58.85g
 
185.72g
- -
水 26: 857 * 86%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
47.56g
 
61.59g
 
42.57g
- -
火 25: 286 * 29%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
6.31g
 
13.74g
 
39.32g
- -
月 24: 626 * 63%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
32.18g
 
12.45g
 
68.72g
- -
土 22: 590 * 59%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
16.67g
 
28.29g
 
84.72g
- -
火 18: 454 * 45%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
11.97g
 
41.50g
 
42.90g
- -
月 17: 185 * 18%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
4.30g
 
4.50g
 
29.00g
- -
土 15: 249 * 25%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
1.79g
 
38.70g
 
19.51g
- -
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