lavinia38のダイエットカレンダー - 要約


最近の食品&運動のエントリー

日付 食べ物 (カロ) % 1日の摂取目安 栄養のまとめ 運動 (カロ) 計 (カロ)
2018年 06月
水 27: 1361 * 85%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
58.61g
 
33.22g
 
168.14g
- -
火 26: 1227 77%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
59.62g
 
43.34g
 
118.70g
- -
月 25: 1040 * 65%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
47.04g
 
28.30g
 
121.07g
- -
2018年 02月
木 1: 538 * 108%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
7.70g
 
20.92g
 
97.00g
- -
2017年 10月
水 11: 619 * 124%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
30.70g
 
13.15g
 
76.53g
- -
火 10: 482 * 96%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
13.07g
 
19.17g
 
75.70g
- -
月 9: 625 * 125%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
17.60g
 
31.31g
 
90.39g
- -
日 8: 223 * 45%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
7.08g
 
12.86g
 
27.58g
- -
土 7: 767 * 153%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
15.07g
 
16.91g
 
142.17g
- -
金 6: 174 * 35%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
0.70g
 
1.41g
 
42.95g
- -
木 5: 1003 * 201%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
31.83g
 
21.72g
 
155.86g
- -
水 4: 2429 * 486%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
82.51g
 
123.06g
 
305.13g
- -
火 3: 1421 * 284%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
72.74g
 
35.22g
 
159.39g
- -
月 2: 1039 208%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
49.06g
 
28.24g
 
125.98g
- -
日 1: 620 * 124%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
40.14g
 
17.95g
 
44.94g
- -
2017年 09月
土 30: 1752 * 350%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
73.86g
 
54.12g
 
216.05g
- -
金 29: 685 * 137%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
32.57g
 
36.20g
 
61.08g
- -
木 28: 350 * 70%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
6.16g
 
9.54g
 
70.65g
- -
水 27: 544 * 109%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
32.31g
 
18.38g
 
42.36g
- -
火 26: 1096 * 91%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
31.11g
 
15.92g
 
191.97g
- -
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