KonfuziusReflektusのダイエットカレンダー - 要約


最近の食品&運動のエントリー

日付 食べ物 (カロ) % 1日の摂取目安 栄養のまとめ 運動 (カロ) 計 (カロ)
2024年 02月
月 19: 309 * 13%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
16.76g
 
16.60g
 
23.31g
- -
2022年 01月
土 15: 1682 * 73%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
66.63g
 
129.17g
 
128.57g
- -
金 14: 672 * 29%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
13.28g
 
88.53g
 
46.81g
- -
2021年 11月
火 9: 1301 * 57%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
22.54g
 
88.73g
 
182.15g
- -
火 2: 2037 * 89%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
76.38g
 
92.71g
 
237.62g
- -
月 1: 826 * 36%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
23.94g
 
72.78g
 
77.25g
- -
2021年 10月
日 31: 1014 * 44%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
30.19g
 
75.03g
 
106.85g
- -
土 30: 2270 * 99%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
76.30g
 
131.72g
 
256.43g
3214*  944
木 28: 1614 * 70%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
45.61g
 
137.29g
 
153.63g
- -
水 27: 994 * 43%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
32.55g
 
77.32g
 
95.43g
- -
火 26: 1473 * 64%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
47.39g
 
150.43g
 
102.41g
- -
月 25: 1461 * 64%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
47.04g
 
123.78g
 
137.55g
- -
日 24: 2909 * 126%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
122.42g
 
150.06g
 
290.47g
3347*  438
土 23: 2164 * 94%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
89.56g
 
128.02g
 
208.29g
- -
金 22: 1124 * 49%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
19.65g
 
113.18g
 
117.99g
- -
木 21: 2466 * 107%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
116.55g
 
100.17g
 
245.43g
3347*  881
火 19: 2220 * 97%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
98.17g
 
123.11g
 
206.82g
3214*  994
月 18: 1942 * 84%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
48.95g
 
124.58g
 
246.40g
2559*  617
日 17: 1772 * 77%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
70.18g
 
144.19g
 
139.27g
- -
土 16: 1925 * 84%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
78.15g
 
105.72g
 
184.43g
3078*  1153
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