MilaMilahaのダイエットカレンダー - 要約


最近の食品&運動のエントリー

日付 食べ物 (カロ) % 1日の摂取目安 栄養のまとめ 運動 (カロ) 計 (カロ)
2020年 01月
木 2: 2 * 0%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
0.00g
 
0.00g
 
0.71g
- -
2018年 03月
水 28: 380 * 23%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
12.89g
 
10.91g
 
60.89g
- -
土 17: 984 * 60%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
34.86g
 
61.57g
 
109.52g
- -
金 16: 1197 * 73%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
26.36g
 
70.65g
 
176.54g
- -
木 15: 1006 * 61%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
29.56g
 
74.21g
 
117.52g
- -
水 14: 1827 * 111%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
58.81g
 
165.97g
 
161.40g
- -
火 13: 1446 * 88%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
58.74g
 
86.87g
 
157.54g
- -
月 12: 1468 * 89%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
30.01g
 
118.73g
 
193.13g
- -
日 11: 1438 * 87%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
30.59g
 
74.01g
 
211.53g
- -
土 10: 594 * 36%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
22.53g
 
22.06g
 
77.88g
- -
金 9: 291 * 18%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
0.00g
 
51.45g
 
0.00g
- -
月 5: 524 * 32%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
12.96g
 
13.61g
 
89.62g
- -
木 1: 512 * 31%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
19.09g
 
20.03g
 
64.12g
- -
2018年 02月
水 28: 1911 * 116%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
73.55g
 
119.22g
 
201.08g
- -
火 27: 2093 * 127%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
84.98g
 
140.18g
 
193.67g
- -
月 26: 1535 * 93%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
60.48g
 
71.77g
 
176.61g
- -
日 25: 1926 * 145%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
62.86g
 
127.72g
 
209.45g
2593*  667
土 24: 1404 * 106%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
60.96g
 
85.59g
 
130.53g
2402*  998
金 23: 1735 * 130%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
50.41g
 
117.85g
 
220.85g
- -
木 22: 525 * 39%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
16.45g
 
17.71g
 
77.99g
- -
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