Araujo260699のダイエットカレンダー - 要約


最近の食品&運動のエントリー

日付 食べ物 (カロ) % 1日の摂取目安 栄養のまとめ 運動 (カロ) 計 (カロ)
2017年 08月
月 14: 752 * 34%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
60.02g
 
28.42g
 
26.18g
- -
2017年 05月
日 28: 153 * 7%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
11.61g
 
9.63g
 
1.81g
- -
土 27: 1299 * 59%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
89.55g
 
55.75g
 
64.28g
- -
金 26: 1373 * 62%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
101.87g
 
81.19g
 
37.75g
- -
木 25: 568 * 26%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
37.36g
 
29.07g
 
29.03g
- -
水 24: 1807 * 82%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
145.97g
 
76.55g
 
57.82g
- -
火 23: 1826 * 83%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
111.52g
 
81.38g
 
120.29g
- -
月 22: 1073 * 49%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
75.54g
 
70.96g
 
26.96g
- -
金 19: 428 * 19%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
26.19g
 
15.55g
 
39.89g
- -
木 18: 403 * 18%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
19.84g
 
43.07g
 
14.44g
- -
火 16: 1602 * 73%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
122.13g
 
68.05g
 
62.82g
- -
月 15: 1369 * 62%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
103.88g
 
70.40g
 
45.16g
- -
金 12: 419 * 19%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
12.43g
 
17.81g
 
63.84g
- -
木 11: 1003 * 46%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
28.61g
 
53.90g
 
138.79g
- -
水 10: 732 * 33%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
26.24g
 
29.89g
 
97.16g
- -
火 9: 412 * 19%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
5.76g
 
16.26g
 
80.44g
- -
2017年 04月
火 18: 604 * 27%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
16.72g
 
33.41g
 
89.84g
- -
2017年 03月
金 31: 400 * 18%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
18.88g
 
17.52g
 
46.31g
- -
木 30: 788 * 36%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
30.61g
 
41.33g
 
89.60g
- -
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