1日の平均: |
運動: 1185 カロ |
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食べ物: 1907 カロ |
(脂質: 53.53g, たんぱく質: 146.94g, 炭水化物: 209.10g) |
1ヶ月の合計: |
運動: 4740 カロ |
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食べ物: 7627 カロ |
(脂質: 214.13g, たんぱく質: 587.78g, 炭水化物: 836.42g) |
月曜日 |
火曜日 |
水曜日 |
木曜日 |
金曜日 |
土曜日 |
日曜日 |
1
![](https://m.ftscrt.com/static/images/direction_Up_fb.gif) |
計 276 |
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2
![](https://m.ftscrt.com/static/images/direction_Up_fb.gif) |
計 994 |
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3
![](https://m.ftscrt.com/static/images/direction_Up_fb.gif) |
計 897 |
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4
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計 720 |
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1日の平均カロリー情報
カロリーの内訳
炭水化物 (44%)
脂質 (25%)
たんぱく質 (31%)
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*1日の摂取目安の1700カロリーに基づく (2024年 07月 1日)
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