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dyadchenko.sergeyのダイエットカレンダー - 要約

dyadchenko.sergeyさんの自己紹介 | 全てのダイエットカレンダーを表示

最近の食品＆運動のエントリー

2019年 02月

木 14:

-

-

2463*

-

水 13:

-

-

2345*

-

火 12:

-

-

1998*

-

月 11:

-

-

1802*

-

2017年 05月

日 28:

4403 *

183%

脂質:		たんぱく質:		炭水化物:
161.07g		227.34g		445.54g

-

-

土 27:

1552 *

65%

脂質:		たんぱく質:		炭水化物:
60.74g		127.03g		131.78g

2792*

1240

金 26:

1264 *

53%

脂質:		たんぱく質:		炭水化物:
59.39g		60.15g		134.09g

3520*

2256

木 25:

1919 *

80%

脂質:		たんぱく質:		炭水化物:
58.59g		113.79g		244.09g

-

-

水 24:

1603 *

67%

脂質:		たんぱく質:		炭水化物:
30.78g		103.36g		229.10g

-

-

火 23:

2358 *

98%

脂質:		たんぱく質:		炭水化物:
81.47g		150.76g		256.10g

3310*

952

月 22:

1848 *

77%

脂質:		たんぱく質:		炭水化物:
36.19g		111.50g		183.40g

2442*

594

日 21:

1354 *

56%

脂質:		たんぱく質:		炭水化物:
6.38g		5.46g		132.23g

-

-

土 20:

1368 *

57%

脂質:		たんぱく質:		炭水化物:
53.20g		150.77g		67.48g

-

-

金 19:

1549 *

65%

脂質:		たんぱく質:		炭水化物:
52.17g		83.99g		195.40g

-

-

木 18:

2288 *

95%

脂質:		たんぱく質:		炭水化物:
78.71g		118.12g		280.43g

2821*

533

水 17:

2231 *

93%

脂質:		たんぱく質:		炭水化物:
78.76g		130.28g		256.54g

2826*

595

火 16:

2097 *

87%

脂質:		たんぱく質:		炭水化物:
53.15g		162.23g		234.87g

2377*

280

月 15:

1158 *

48%

脂質:		たんぱく質:		炭水化物:
18.81g		124.52g		123.91g

2368*

1210

日 14:

3425 *

137%

脂質:		たんぱく質:		炭水化物:
149.86g		221.95g		295.99g

2656*

769

土 13:

1101 *

44%

脂質:		たんぱく質:		炭水化物:
26.12g		107.13g		108.86g

2744*

1643

金 12:

2142 *

86%

脂質:		たんぱく質:		炭水化物:
77.83g		113.89g		246.21g

2794*

652

木 11:

1022 *

41%

脂質:		たんぱく質:		炭水化物:
33.31g		77.67g		111.75g

-

-

水 10:

1812 *

72%

脂質:		たんぱく質:		炭水化物:
49.58g		134.16g		154.95g

-

-

火 9:

5054 *

202%

脂質:		たんぱく質:		炭水化物:
160.24g		224.96g		447.22g

-

-

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