CloudyNightのダイエットカレンダー - 要約


最近の食品&運動のエントリー

日付 食べ物 (カロ) % 1日の摂取目安 栄養のまとめ 運動 (カロ) 計 (カロ)
2024年 08月
木 8: 1993 * 111%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
73.80g
 
63.21g
 
260.37g
- -
水 7: 1687 * 94%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
36.69g
 
81.64g
 
251.49g
- -
月 5: 1386 * 77%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
46.13g
 
42.25g
 
195.50g
- -
2024年 07月
木 18: 1497 * 83%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
53.11g
 
74.51g
 
163.01g
- -
水 17: 1487 * 83%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
32.56g
 
67.29g
 
215.29g
- -
火 16: 1073 * 60%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
22.75g
 
30.91g
 
181.74g
- -
月 15: 1739 * 97%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
54.55g
 
53.90g
 
249.14g
- -
日 14: 1663 * 92%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
68.70g
 
29.30g
 
227.30g
- -
2024年 06月
木 13: 1515 * 84%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
55.50g
 
45.42g
 
199.72g
- -
金 7: 846 * 47%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
19.80g
 
33.30g
 
123.85g
- -
2024年 05月
木 23: 1762 * 98%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
47.57g
 
67.25g
 
259.27g
- -
2024年 03月
木 14: 1356 * 75%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
55.59g
 
44.90g
 
168.68g
- -
水 13: 1195 * 66%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
45.55g
 
54.89g
 
133.86g
- -
火 12: 1623 * 90%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
52.98g
 
48.95g
 
237.40g
- -
日 10: 1952 * 108%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
76.27g
 
81.65g
 
232.62g
- -
土 9: 1333 * 74%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
48.52g
 
48.12g
 
167.57g
- -
金 8: 1267 * 70%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
38.31g
 
63.41g
 
153.76g
- -
木 7: 1354 * 75%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
30.31g
 
50.01g
 
215.06g
- -
水 6: 1824 * 101%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
49.56g
 
74.02g
 
273.15g
- -
火 5: 1009 * 56%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
30.17g
 
44.69g
 
131.90g
- -
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