Agnieblablaのダイエットカレンダー - 要約


最近の食品&運動のエントリー

日付 食べ物 (カロ) % 1日の摂取目安 栄養のまとめ 運動 (カロ) 計 (カロ)
2022年 06月
水 22: 377 * 25%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
4.59g
 
13.61g
 
70.70g
- -
火 21: 846 * 56%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
5.24g
 
40.98g
 
156.63g
- -
月 20: 1557 * 104%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
49.70g
 
61.50g
 
249.40g
- -
日 19: 1130 * 94%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
36.17g
 
48.59g
 
158.54g
- -
土 18: 1469 * 122%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
52.61g
 
41.80g
 
213.89g
- -
金 17: 257 * 21%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
1.42g
 
5.64g
 
63.50g
- -
2022年 01月
月 3: 481 * 40%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
29.50g
 
18.70g
 
42.10g
- -
2021年 09月
月 27: 789 * 66%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
19.07g
 
34.56g
 
147.31g
- -
木 16: 173 * 14%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
6.98g
 
8.96g
 
18.78g
- -
火 14: 998 * 83%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
22.56g
 
42.33g
 
161.16g
- -
月 13: 1141 * 95%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
37.26g
 
44.69g
 
162.94g
- -
日 5: 113 * 9%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
3.31g
 
3.28g
 
15.94g
- -
水 1: 762 * 64%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
17.91g
 
55.68g
 
95.69g
- -
2021年 08月
火 24: 1429 * 119%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
73.96g
 
67.54g
 
123.44g
- -
月 9: 246 * 20%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
8.40g
 
8.49g
 
36.78g
- -
土 7: 1308 * 109%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
64.79g
 
41.84g
 
140.74g
- -
金 6: 1062 * 88%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
33.30g
 
39.50g
 
162.21g
- -
木 5: 1187 * 99%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
37.90g
 
45.51g
 
173.39g
- -
火 3: 1031 * 86%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
16.64g
 
44.14g
 
163.65g
- -
日 1: 908 * 76%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
44.39g
 
30.06g
 
97.06g
2035*  1127
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